OBJECTIFS

Mon souhait n’est pas de faire de chacun un sportif d’élite mais une personne bien dans son corps. Nous savons qu’une bonne santé passe indéniablement par de l’activité physique régulière. Malheureusement, bons nombres de personnes peinent à trouver la motivation nécessaire. Je ne cherche pas à changer les gens, mais à leur faire (re-)trouver le plaisir de bouger et de se sentir bien dans leur corps. C’est dans cette optique que je travaille.

Toutes personnes désirant se mettre ou se remettre à l’activité physique, atteindre un objectif spécifique, perdre du poids, se sentir bien dans son corps, … peut être suivi individuellement. L’individualisation des séances permet une prise en charge précise, minutieuse et ciblée, indépendamment de l’âge, du physique ou de l’historique sportif.

L’activité physique permet entre autres de conserver ou retrouver une bonne santé, de jouir d’une liberté de mouvements, de diminuer les risques de maladies liées à la sédentarité ainsi que de renforcer la confiance en soi. En effet, le sport permet aux personnes souffrant de douleurs dorsales, de tensions, de membres fragiles, de difficultés respiratoires, de raideurs musculaires,… de diminuer ses sensations désagréables et de retrouver une liberté de mouvement.

Mon objectif est de permettre à tout un chacun de vivre son quotidien et ses activités physiques en étant à l’aise dans son corps.