PRESENTATION

Toujours à la recherche de nouveaux défis, c’est en avril 2018 que je me suis lancée dans la formation de personal trainer. J’ai eu la chance de pratiquer des activités physiques variées durant toute ma vie. Le sport me permet de me ressourcer, me canaliser, me rendre fière, de tendre vers un état de santé optimale, …

Etant petite j’ai vite trouvé le sport qui me convenait. J’ai pratiqué la gymnastique aux agrès de 7 ans jusqu’à 20 ans. En parallèle à sa pratique en compétition, j’ai choisi le cursus Sport à l’Ecole de culture générale. Cette option m’a permis de découvrir bon nombre de sports et de me perfectionner.  Suite à cela, je suis entrée à l’Ecole fédérale de sport de Macolin. Cette expérience fut de courte durée, car une blessure a mis un terme à ma formation.

Suite à cette blessure, j’ai commencé des études à la Haute école pédagogique de Lausanne. Après ces années de formation, j’obtiens le diplôme d’enseignante. Ce métier me comble par son aspect relationnel entre l’enseignant et les élèves.

Désirant relier deux passions, je me suis lancée le défi d’entamer une formation sportive. L’activité de personal trainer me permet de lier le partage relationnel et l’activité physique, deux éléments essentiels à mon épanouissement personnel .

En janvier 2019, je suis diplômée des Sports universitaires de Lausanne en tant que personal trainer. Ce diplôme permet la prise en charge d’individus, dans un souci de prévention ou d’amélioration de la santé et du bien-être¹. C’est dans cette optique que je cible l’individualisation.

¹https://sport.unil.ch/formations/type/k/formations-fondamentaux-personal